Je mi 4 a více let
Uplavu 0 - 12,5m
plavu s rodičem
Trénuji 1x týdně

Je mi 4 avíce let
Uplavu 0 - 12,5m
plavu s rodičem
Trénuji 1x týdně

je mi 5 let a více
uplavu 12,5 a více jakýmkoliv způsobem, třeba i „čubičkou“
plavu samostatně bez rodiče
plavu 1x/týden

je mi 5 let a více
uplavu 12,5 a více jakýmkoliv způsobem, třeba i „čubičkou“
plavu samostatně bez rodiče
plavu 1x/týden

je mi 6 let a více
uplavu 25m
prohlubuji základní plavecké dovednosti a zdokonaluji se v kraulu a znaku
plavu 1x/týden

je mi 7 a více let
zvládnu uplavat 50m a více a již ovládám znak a kraul
plavu 1 - 2x týdně

je mi 7 a více let
zvládnu uplavat 50m a více a již ovládám znak a kraul
plavu 1 - 2x týdně

je mi 8 a více let
zvládnu uplavat 100m a více
a již ovládám znak, kraul a prsa
plavu 1 - 2x týdně

je mi 9 a více let
zvládnu uplavat 200m a více kraulem a jsem natěšený/á učit se motýlek a závodní pravidla
plavu 1 - 2x týdně

je mi 8 a více let
zvládnu uplavat 100 m a ponořit obličej
plavu 1 x týdně

je mi 8 a více let
zvládnu uplavat 100 m a ponořit obličej
plavu 1 x týdně

je mi 8 a více let
zvládnu uplavat 100m a více
plavu pro radost, je to můj koníček nebo kompenzační doplněk k jinému sportu
plavu 1x týdně

Závodím
Základní balíček „Athletes“, který vřele doporučujeme i plavcům zájmovým, kteří rádi sdílí partu a záleží jim na všesportovním pohybovém rozvoji. Zahrnuje dohromady až 6 suchých a plaveckých tréninků. Cena balíčku: 25 000 Kč/pololetí.
Doporučovaná četnost suché a mokré přípravy v žákovské kategorii je 3:3, v období 15ti let a více pak 3:5
Jednotlivé tréninky typy, dny a časy je potřeba objednat/naklikat v systému zvlášť, částka pak bude upravena ručně tak, aby to odpovídalo ceně balíčku.

Závodím - technický plavecký trénink
V případě, že plavec nechce využít celý základní balíček Athletes, je možné si vybrat jednotlivé předplatné z nabídky tréninků této skupiny avšak minimálně v dotaci 2 plaveckých a 1 suchého trenínku, aby plavec, mohl být zařazen mezi závodníky.
Základní balíček „Athletes“, vřele doporučujeme i plavcům zájmovým, kteří rádi sdílí partu a záleží jim na všesportovním pohybovém rozvoji. Zahrnuje dohromady až 3 suchých a 3 plaveckých tréninků. Cena balíčku je 25 000 Kč/pololetí. Doporučovaná četnost suché a mokré přípravy v žákovské kategorii je 3:3, v období 15ti let a více pak 3:5

Závodím - technicko-kondiční plavecký trénink
V případě, že plavec nechce využít celý základní balíček Athletes, je možné si vybrat jednotlivé předplatné z nabídky tréninků této skupiny avšak minimálně v dotaci 2 plaveckých a 1 suchého trenínku, aby plavec, mohl být zařazen mezi závodníky.
Základní balíček „Athletes“, vřele doporučujeme i plavcům zájmovým, kteří rádi sdílí partu a záleží jim na všesportovním pohybovém rozvoji. Zahrnuje dohromady až 3 suchých a 3 plaveckých tréninků. Cena balíčku je 25 000 Kč/pololetí. Doporučovaná četnost suché a mokré přípravy v žákovské kategorii je 3:3, v období 15ti let a více pak 3:5

Závodím - kondiční plavecký trénink
V případě, že plavec nechce využít celý základní balíček Athletes, je možné si vybrat jednotlivé předplatné z nabídky tréninků této skupiny avšak minimálně v dotaci 2 plaveckých a 1 suchého trenínku, aby plavec, mohl být zařazen mezi závodníky.
Základní balíček „Athletes“, vřele doporučujeme i plavcům zájmovým, kteří rádi sdílí partu a záleží jim na všesportovním pohybovém rozvoji. Zahrnuje dohromady až 3 suchých a 3 plaveckých tréninků. Cena balíčku je 25 000 Kč/pololetí. Doporučovaná četnost suché a mokré přípravy v žákovské kategorii je 3:3, v období 15ti let a více pak 3:5

Nadstavbový balíček k balíčku Athletes - obsahuje 2 specializované tréninky:
1x ranní a 1x na 50m bazénu

Ranní trenink - jako důležitá příprava na zvládnutí dlouhých závodních dní, které začínají v brzských hodinách. Dvoufázový trénink posune kondiční základ o patro výš.

V případě, že plavec nechce využít celý nadstavbový balíček Top Swimmers, je možné si vybrat jednotlivé předplatné z nabídky tréninků této skupiny, avšak s podmínkou čerpání základního balíčku Athletes.
Nadstavbový balíček k balíčku Athletes obsahuje 2 specializované tréninky:
1x ranní a 1x na 50m bazénu

Trenink na 50m bazénu - jako důležitá příprava na zvládnutí závodů pořádáných na dlouhém bazénu. Trénink na dlouhém bazénu posune kondiční základ o patro výš.

V případě, že plavec nechce využít celý nadstavbový balíček Top Swimmers, je možné si vybrat jednotlivé předplatné z nabídky tréninků této skupiny, avšak s podmínkou čerpání základního balíčku Athletes.
Nadstavbový balíček k balíčku Athletes obsahuje 2 specializované tréninky:
1x ranní a 1x na 50m bazénu

Lezení s jištěním + boulder je přirozené posilování s vlastní vahou těla, nejvhodnější kompenzačním sport, který největší měrou přispívá k posílení středu těla.

Sportovní gymnastika na nářadí jako základ ke každému sportu a nejvíce příspívající rozvoji koordinace

Atletika - sportovní disciplína, která největší měrou podporuje kondiční základ, především dynamiku a výbušnost.

jsem dospělý pokročilý plavec
tvrdě makám na technice a kondici

jsem dospělý středně-pokročilý plavec
chci se naučit dobře kraul a znak v pohodovém tempu
plavu pro zdraví, abych se zpět dostal do formy a ulevil svému tělu od sedavého zaměstnání